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Kettlebell swing : un exercice complet et efficace
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Le Kettlebell Swing : présentation, conseils, variantes...
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Le Kettlebell Swing : un exercice aux multiples avantages
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Kettlebell Swing : Comment et Pourquoi faire le Kettlebell Swing ?
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Exercice complet, le kettlebell swing vous permet de travailler votre cardio tout en développant l'ensemble de votre musculature. Il s'agit de créer un mouvement de balancier à la seule force des hanches (